Retrouver l'Etincelle : réaliser le projet professionnel qui vous fait vibrer tout en étant réaliste et serein en moins de 3 mois
9 semaines pour passer à l'action en créant un projet professionnel inspirant et réaliste tout en développant vos soft skills.
Nous vous accompagnons dans votre parcours professionnel pour renouer avec votre feu intérieur, votre confiance,et votre énergie. Nous vous aiderons à transformer le stress en motivation, à surmonter vos peurs, à mettre fin à la procrastination, et à découvrir le métier qui vous ressemble.
Êtes-vous prêt à passer à l'action ?
Grâce à notre approche interactive et bienveillante, nous redonnons à votre enfant la confiance nécessaire pour surmonter ses obstacles et se réapproprier le chemin de la réussite.
Formation en ligne - durée : 39 heures dont 4 heures d’entretien individuel, 18 heures de sessions collectives et 11 heures de travail personnel (tests, exercices, jeu de rôle).
Des solutions concrètes pour un avenir radieux :
Gestion des émotions et du stress : apprenez à mieux gérer vos émotions et votre stress pour retrouver confiance en vous et vous sentir à l'aise dans votre travail et les situations du quotidien.
Surmonter les peurs et les angoisses : Nous vous aiderons à identifier et à dépasser vos peurs et vos angoisses, vous permettant ainsi de vous libérer de vos blocages et de passer à l'action sereinement.
Mieux se connaître pour mieux avancer : Vous découvrirez vos valeurs et vos sources de motivation, afin de prendre des décisions éclairées pour votre avenir.
Bye-bye procrastination : Ensemble, nous lutterons contre la procrastination et vous aiderons à développer des méthodes d'organisation et de planification efficaces
Vous découvrier comment définir un projet professionnel réaliste et qui me fait vibrer
Enfin nous verrons ensemble comment gagner en confiance en moi et retrouver un équilibre vie pro - vie perso
Un avenir à construire main dans la main :
Des ateliers bonus pour briller davantage :
- Module « Comment apprendre à méditer » : cet apprentissage vous permettra d’aller plus loin dans la connaissance de soi et la gestion du stress.
- Module « Comment améliorer sa mémoire et techniques d'apprentissage » : Pour ceux qui veulent se reconvertir et envisagent de s’inscrire à une formation, nous vous enseignerons des techniques de mémorisation et d'apprentissage pour améliorer son efficacité et économiser du temps précieux.
- Module « Comment améliorer son sommeil et sa santé » : vous apprendrez comment fonctionne le sommeil et comment l’améliorer concrètement notamment en utilisant la respiration.
- Atelier : Comment réussir ses prises de parole en public : Il apprendra à s'exprimer avec aisance et conviction, gagnant ainsi en assurance pour réussir haut la main ses examens oraux.
- Échanges flash en cas de besoin via des messages vocaux sur Whatsapp : Votre enfant bénéficiera d'un soutien personnalisé à portée de main, disponible dès qu'il en aura besoin.
Nos engagements Qualiopi :
- Des formateurs qualifiés et bienveillants, experts en accompagnement des adolescents en rupture scolaire.
- Des méthodes pédagogiques interactives pour un apprentissage ludique et stimulant.
- Un suivi personnalisé avec des entretiens individuels réguliers pour suivre la progression de votre enfant.
- Évaluation continue pour mesurer ses progrès et adapter le programme si nécessaire.
Retrouver le chemin de l'épanouissement, de la confiance et de l'énergie. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui !
Ne laissez pas la situation perdurer.
Offrez-vous l'opportunité de reprendre le contrôle de votre carrière et de retrouver le sourire.
Ensemble, nous construirons un avenir radieux et rempli de succès !
Inscrivez-vous dès maintenant pour faire le point avec nous et offrir à votre enfant un futur plein de promesses !
Les plus du programme :
- Un programme complet sur 9 semaines avec des outils pratiques et réutilisables pour agir sur le corps, le mental et les émotions;
- Des sessions en ligne pour plus de flexibilité;
- Entretiens individuels et sessions en groupe pour allier émulation collective et suivi personnalisé;
- Renouer avec la confiance et le succès;
- Retrouver son autonomie, de l’énergie et sa motivation;
- Retrouver un équilibre vie pro - vie perso.
PROGRAMME DE FORMATION
Il y aura un entretien individuel d’1h gratuit avant la formation pour évaluer les besoins du bénéficiaire y compris les spécifiques et confirmer que la formation y répond bien.
Si ce n’est pas le cas, le bénéficiaire sera redirigé vers d’autres formations ou structures pouvant l’accompagner
Durée : 38 heures dont 4 heures d’entretien individuel, 14 heures de sessions collectives et 10 heures de travail personnel (tests, exercices, jeu de rôle).
4 heures d’entretiens individuels répartis comme suit :
- En début de formation, seront programmé les trois premières heures d’entretiens individuels qui seront réparties toutes les deux semaines environ. Il sera bien sûr possible de modifier ces rendez-vous en fonction des besoins.
- La quatrième sera programmé à la fin de la formation pour faire le point et valider les acquis.
Dans l’intervalle, entre ses entretiens individuels et les sessions collectives, en cas de besoin, il sera possible d’avoir des échanges flash via des messages vocaux sur Whatsapp. Le but étant d’apporter un suivi personnalisé et réactif en dehors des séances pour répondre aux questions et apporter un soutien en temps réel.
Sessions collectives de 2 heures toutes les semaines réparties comme suit:
Semaine 1 : Détermination d'un objectif
- Identification des aspirations professionnelles
- Définition d'objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporellement définis)
- L’importance d’avoir un objectif et une vision (exercices)
Semaine 2 : Gestion des émotions et du stress
- Test : quel est mon niveau de stress ?
- Comprendre les émotions et leur impact sur le comportement
- Techniques de gestion du stress : relaxation, respiration, méditation
- Stratégies pour faire face aux situations de tension et de pression
Semaine 3 : Connaissance de soi (valeurs, source de motivation)
- Évaluation des compétences et intérêts professionnels
- Alignement des choix professionnels avec l'identité
- Quelles sont mes compétences transférables ?
- Réflexion sur ses valeurs personnelles et leurs implications dans la vie quotidienne
- Identifier ses sources de motivation et comment les entretenir
- Développer la conscience de soi pour mieux orienter ses choix
- Identifier les sources de peurs et d'angoisses personnelles
- Méthodes pour surmonter les peurs et développer la confiance en soi
- Stratégies pour faire face à l'anxiété et aux situations d'appréhension
- Comprendre les mécanismes de la procrastination
- Techniques pour mieux s'organiser et planifier son travail
- Stratégies pour surmonter la procrastination et gagner en productivité
- Développement d'un projet professionnel réaliste et passionnant
- Élaboration d'un plan d'actions pour l'atteindre
- Enquêtes métiers
- Points sur lesquels je peux adapter en fonction des circonstances et des interlocuteurs
- Atelier préparation aux entretiens d'embauche
- Rédaction de CV et Lettre de Motivation efficaces
- Gestion de la présence en ligne (LinkedIn)
- Développement de l'estime de soi
- Techniques pour renforcer la confiance en soi
- Pratiques de communication assertive et non violente.
- Quels sont mes voleurs de temps ?
- Comment gagner en efficacité ?
- Planification efficace de la journée
- Comment conserver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle ?
- Bilan individuel avec chaque participant pour évaluer les acquis, les progrès réalisés et valider le projet final
- Remise des certificats de formation et célébration des réussites
Modalités pédagogiques :
- Séances en visio collective animées par les formateurs avec des méthodes actives favorisant l'interaction et la participation des participants.
- Séances individuelles en visio pour un suivi personnalisé et des conseils adaptés à chaque participant.
- Utilisation de cahiers d'exercices en ligne pour les travaux individuels et le suivi des progrès.
- Mise en place d'un logiciel spécial pour le développement des soft skills et l'évaluation des compétences.
- Utilisation de ressources en ligne pour approfondir certains thèmes et s'informer sur l'orientation scolaire et professionnelle.
- Tests réguliers pour évaluer les progrès et ajuster le programme si nécessaire.
Encadrement :
Isabelle MONDY, formatrice, professeur de yoga et de méditation, ainsi que coach consultante certifiée, apporte une approche pluridisciplinaire unique pour vous aider dans votre parcours. Forte d'une expérience de plus de 10 ans dans des fonctions juridiques et managériales en France et à l'étranger, et ayant accompagné plus de 200 personnes dans leur évolution professionnelle, reconversion ou acquisition de compétences professionnelles en individuel ou en ateliers collectifs depuis plus de 4 ans, elle dispose d'une expertise diversifiée pour répondre aux besoins spécifiques de chaque participant.
Isabelle MONDY place l'épanouissement et la réussite de chacun au cœur de sa démarche. Sa bienveillance et son approche personnalisée créent un environnement propice à l'apprentissage et au dépassement de soi, permettant ainsi à chaque participant de progresser à son rythme et de surmonter ses défis.
Suivi pédagogique :
- Entretiens individuels réguliers pour faire le point sur l'avancement des participants.
- Évaluations formatives tout au long de la formation pour mesurer les progrès et adapter si besoin le contenu des séances.
- Évaluation sommative en fin de formation pour mesurer l'atteinte des objectifs fixés en début de parcours.
Communication et information :
Communication préalable aux participants et à leurs responsables légaux sur le contenu, les objectifs et les modalités de la formation.
Mise à disposition d'une fiche programme détaillée et d'un planning des séances.
Retours réguliers sur l'évolution des participants.
Bénéficiez d’un échange gratuit avec Isabelle MONDY
Discutons ensemble de votre projet de bilan de compétences
Vous vous demandez si le Bilan de Compétences est pertinent pour votre projet professionnel ?
Vous souhaitez échanger sur votre propre situation avec un conseiller en développement professionnel ?
Remplissez ce formulaire pour être recontacté rapidement par téléphone.
Restez informé des dernières actualités d’Isabelle MONDY
Inscrivez votre email pour recevoir nos actualités